DISTRIBUCIÓ D’UNITATS DIDÀCTIQUES

ENSENYAMENT SECUNDARI I BATXILLERAT. MATÈRIA D’EDUCACIÓ FÍSICA

1r CURS                                                                                                                 

Continguts                                                                                                            

Activitat Física i Salut                                                                                              

(cos humà,postura,                                                                         

activit.quotidianes                                                                            

estructura d’una sessió)                                                                              

Estem en forma?                                                                 

(cond.F; Q.F,escalf)                                                             

Coneguem el nostre entorn                                                                        

Com ens expressem                                                                                   

Jocs preesportius                                                                                        

Malabaristes                                                                                                            

Atletisme (iniciació)                                                                                      

Handbol (iniciació)                                                                                                   

Respiració/relaxació                                                                                               

Optativa                                                                                          

1r trim.Enrosca’t,salta i gira (Gim)                                                 

2n trim.Activit. Recreatives                                                             

3rtrim.Jocs i esports tradicionals 

2n CURS

Continguts

Cond.F

(jocs, Resistència aeròbica

flexibilitat, escalfament)

Jocs de lluita  

Expressió Corporal

(lluita,escena)

Activitats Natura

Bàdminton     

El Voleibol      

El Futbol

Respiració/relaxació

Hoquei

Jocs a l’aigua

3r CURS                                                                              

Continguts                                                                          

Condició Física i Salut                                                         

(resist,força,                                                                         

higiene esp)                                                                         

Escalfament                                                                         

Expressió Corporal   

(coreografia)                                                                                                            

Futbol sala

Condició Física i Salut                                                         

(alimentació, velocitat,                                                         

flexibilitat)                                                                               

Activitats Natura                                                                   

Jocs i esports Preesportius                                                 

(bàsquet,atletisme)                                                              

3r D (continguts 1h +)                                                                   

1r trim. Volei                                                                        

2n trim. Esports raqueta                                                     

3r trim. Contingut escollit per concens

4t CURS

Continguts

Condició Física i salut

(escalf,R,F,Flex, sistemes

d’entrenament i planificació)

Activitats Alternatives

Bàdminton

Condició Física i salut

(postura,prevenció riscos

lesions,hàbits,resp-relax)

Handbol

Voleibol

L’Expressió Corporal

(coreografia+ ball)

Activitat física en el medi natural

 BATXILLERA

 Continguts

 Activit. Física I salut (planificació, prevenció i seguretat,hàbits salut, higiene i alimentació,  tècniques de relax, AF adaptada)

 Activit.Física recreativa i expressió corporal

 Activit.Física i esport

 Activitats a la Natura